★景點：□雅康高速□瀘定橋風光
今日準備好行李，帶著探索絕代美景的心情，集合撘機飛往中國四川省成都。
【成都】又稱「蓉城」，於戰國時代已是蜀國的首都，歷經三國蜀漢、隋唐等朝代更迭，發展成經濟發達文化深厚繁榮的重要城市，更成為歷代固守西南的重要出口集散樞紐；更被評為「中國最佳旅遊城市」。
【雅康高速】地處四川盆地向青藏高原的過渡段內，是目前四川省乃至全國施工難度最大的高速公路之一，被業界專家稱為築路工程界的「珠峰」。
【瀘定鐵橋】瀘定鐵橋為鐵索懸橋，始建於清康熙年年。橋長米，寬米，距水面，為古時交通要道。為橫跨大渡河的鐵索懸橋，始建於清康熙四十四年，康熙曾禦書“瀘定橋”三字匾額掛於橋頭，至今橋東仍然立有康熙《禦制瀘定橋》碑。瀘定橋是四川內地通往康巴藏區的重要通道。橋面全長100米，橋面距水位14.5米，由13根鐵鍊組成。橋身有9根鐵鍊，平行系於兩岸，上鋪木板，以作橋面；橋欄左右鐵鍊兩根作為扶手，每根重約2.5噸。

雅康高速	瀘定橋風光

成都(海拔500米) → 約320公里 車時約5小時→ 康定(海拔2700米)

從您踏上高原土地的那一刻起，切記【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢說話、慢慢沉思。如果您有輕微頭痛、頭暈、嘔吐等狀況，都屬於正常現象，通常第二天會慢慢好轉。如果症狀嚴重者，請即時通知導遊或是領隊人員。同時請隨身攜帶個人藥品和抗高原反應的藥物。 從今天開始請隨身攜帶<保溫壺>以便隨時可以盛裝熱水。 此日早早休息,養精蓄銳!迎接後面更精彩的心靈之旅~ 進入藏區，請尊重當地宗教信仰、風俗民情。勿以城市人的標準和心態來衡量當地條件和文化。正因為當地人的質樸，才能保有當地純淨的淨土和文化。 此旅遊地區屬高原地區特殊路線，車程及住宿條件較一般沿海旅遊路線辛苦，全程上的住宿、用餐、車況比不上您過去旅遊地區像是沿海及華中一帶的條件，但是我們皆是在行程當中盡量為您安排最好的，讓您擁有一個美好的旅程。

★景點：□木格措風景區(含景區車)□翻越折多山口□新都橋風光□穿越高爾寺山隧道
【木格措風景區】又名康定情歌風景區,坐落於貢嘎山脈中段,附近有其他多個高山湖泊和溫泉,原始森林.草原和雪山景觀互相交融,景區面積約350平方公里, 景區由木格措、紅海草原、芳草坪、藥池沸泉、杜鵑峽、七色海等景點組成。一年四季景色變幻無窮，春季杜鵑似錦，青峰滴翠；夏季雪山花海，避暑天堂；秋季漫山彩林，光影世界，隆冬銀裝素裹，童話世界。“木格措”一日四時景，早晚不同天。
【折多山】折多山最高峰海拔4962米，埡口海拔4298米，與康定市的海拔落差達1800米，是川藏線上第一個需要翻越的高山埡口，因此有“康巴第一關”之稱。“折多”在藏語中是彎曲的意思，寫成漢語就是"折多"二字。折多山的盤山公路確實是九曲十八彎，來回盤繞就像"多"字一樣。
【新都橋】是令人神往的“攝影天堂”，地處在公路318國道南、北線分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。登觀景台一覽美景，神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。這，就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。
【高爾寺山】是318國道上的景點之一，海拔4659米(注：高爾寺山埡口海拔4412米)。位於新都橋與雅江之間，上山的路公路不是很好走，如果說折多山是康巴第一關的話, 那麼高爾寺山則是康巴第二關, 而且它是縱覽大雪山(雅拉神山, 折多山，和貢嘎神山)的最佳位置之一。

木格措景區
新都橋風光		折多山口	高爾寺山隧道

康定→約26公里 車時約1小時 → 木格措景區(海拔3500米) → 約77公里 車時約1小時35分→ 新都橋(海拔3600米) → 約63公里 車時約1小時10分→ 雅江(海拔2600米)

★景點：□穿越剪子灣山隧道□天路十八彎觀景台□翻越卡子拉山□格聶風景區(換小車)□鐵匠山□熱日卡溫泉泉眼□格聶之眼-觀格聶神山全景□格聶神山南坡
【天路十八彎觀景台】天路十八彎位於318國道剪子灣山。由於海拔較高，4659米，道路艱險曲折而得名。
【格聶風景區】位于康南理塘縣熱柯鄉境內，以海拔6204米的格聶山為中心，周圍由山峰、原始森林、草原、湖泊、溫泉、寺廟、藏鄉風情構成。景區功能齊全，景色迷人。景區內溫泉眾多，可謂“地熱溫泉之鄉”。格聶神山藏語名為呷瑪日巴，是我國藏傳佛教24座神山中的第13座女神，也是勝樂金剛的八大金剛妙語聖地之一，在藏地，勝樂金剛的聖地只有喜瑪拉雅山和格聶聖山。2900年前，相傳釋迦佛曾讚歎格聶聖山為殊勝的清淨修禪之聖地。
【鐵匠山】位於海子山自然保護區內的古冰體遺跡，也是目前世界上保留最完整的古冰帽遺址，古冰帽也叫古冰蓋，是第四紀冰期被冰川長期覆蓋所留下來的遺跡,由於青藏高原的強烈隆升並達到臨界高度，高原季風驟起，改變了北半球大氣流，形成了大冰期，我們現在看到的古冰帽便是其中最大、最典型的一塊，後來隨著全球氣溫的回升和間冰期的到來，冰蓋逐漸消融、冰川退後，我們看到的眾多的古冰川遺跡便在冰期與間冰期的反復中逐漸形成，讓你深切感受“滄海桑田、海枯石爛”。鐵匠山也有自己的故事，原來這三座由石頭堆砌而成的山同為鐵匠三兄弟，他們是專門為格薩爾王打造兵器的工匠，早已為格薩爾王建立蓋世氣功立下了汗馬功勞，左手邊是鐵匠三兄弟打造兵器的砧板，右邊的小湖是打鐵用的淬火池。
【熱日卡溫泉】熱日卡村是一個極具藏族特色的村莊，村裡的老百姓們和藹、善良，公司舉行了很多戶外活動都在這裡順利開展，沿著公路一直走到橋中央，就可以看見溫泉，它是自然形成的溫泉，泉眼溫度達到了80多度，很多遊客都會在這裡歇腳休息，享受大自然給予的厚愛。
【格聶之眼】水窪中間長出一圈淡淡的水草，一隻大大的眼眸仰望天空，眼眸邊上一圈藍色的天光掩映，如同能洞穿世間的藍色之眸。格聶之眼是大地的一隻眼睛，它看穿秋月、看淡落花、看慣流雲、看清人性善惡、看透紅塵冷暖，看破曲直是非。
【格聶神山南坡】格聶南坡可180度觀看冰川。

格聶景區
格聶景區	格聶之眼		熱日卡溫泉

雅江(海拔2600米) → 約132公里 車時約2小時30分 →理塘(海拔3950米) →約36公里 車時約40分→ 格聶景區(海拔4700米) → 約36公里 車時約40分 →理塘(海拔3950米)

領先全市場獨家安排探訪深藏在川西的雪山聖地，被中國國家地理雜誌稱為人間最後的秘境!勝樂金剛的聖地~格聶神山景區，藏著不輸稻城亞丁的雪山湖泊，更超越了貢嘎山的美，在格聶之眼-近距離觀賞格聶群峰競秀，與神女峰對話，深入探訪康南最美之地。 格聶神山6—8月可以看見漫山遍野的鮮花，夏日的綠野，選擇這個季節去可以觀賞到滿山的野花如錦繡般鋪滿大地，滿眼繁花也很漂亮。而10月最佳，可以看到五彩斑斕的極致秋色。

★景點：□海子山姊妹湖觀景台□宗拉山口
【海子山姊妹湖觀景台】海子山有一個觀景台，這是海子山姊妹湖觀賞和攝影的最佳地點站，不僅能觀賞到姊妹湖的全貌，也能觀賞到姊妹湖旁邊的純淨田園風光。海子山最美麗的就是她蘊育出了兩個湖泊——姊妹湖。姊妹湖連在一起，如同姊妹一樣緊緊相連，安靜地躺在海子山腳下，像是睡著的兩位仙女。湖水碧綠，湖面如鏡，海子山倒影在湖泊裡面，甚是美麗，遠遠望去，兩個湖泊被湛藍的天空和燦爛的陽光映射得閃閃發光，猶如天堂掉下的兩顆綠寶石。
巴塘海拔2570米，這裡過去就是芒康，兩地行程105公里，到達竹巴龍就要過金沙江大橋，金沙江大橋中間有快牌子，一邊寫著四川界，一邊寫西藏界。對過了這塊就进入西藏了。是進入西藏後翻的第一座山，
宗拉山口海拔4150米的高山，從這裡開始就是橫斷山脈的核心區，同時也是三江並流區。
【芒康縣】位於西藏自治區東南部的橫斷山脈，自古就是西藏的東南大門，東接四川巴塘，南接雲南德欽，是茶馬古道在西藏的第一站。

海子山姊妹湖

理塘 → 約170公里 車時約3小時50分 → 巴塘(海拔2570米) → 約107公里 車時約4小時 → 芒康(海拔3900米)

★景點：□拉烏山口□覺巴山口□東達山口
芒康前行10多公里翻越拉烏山口海拔4293米，拉烏山是川藏公路318國道西藏芒康境內一個平緩的山口。到了竹卡後往前到左貢兩地相距107公里，翻越覺巴山口海拔3908米，緊接著東達山口海拔5130米。有人說東達山是國道318川藏線上最艱難的一座山，也是有其道理的，山路不再蜿蜒曲折，而是一條筆直的通向前方的大路，既緩且長，一眼看不到盡頭，這就是川藏線，最長最纏綿的東達山了。

沿途美景

芒康 → 約158公里 車時約4小時30分 →左貢 (海拔3800米)

★景點：□業拉山口觀景台□怒江七十二道拐觀景台
今日出左貢縣城，沿途欣賞邦達的美麗的風光，出邦達鎮後翻越業拉山口海拔4658米，之後便抵達著名的“怒江72拐”觀景台。怒江七十二拐又叫做“川藏99道彎”，這裡並不是景點，但卻勝似景點。這段路的彎多而險峻，又急又陡不說，大多都是U型彎。因為，這段路的修建克服了種種的困難，經歷了無數的艱險。因為這段路的險峻，現在無數的人開始挑戰這條長約12千米的公路。

沿途風光	怒江72道拐		怒江72道拐觀景台
業拉山口	沿途風光

左貢 → 約104公里 車時約2小時 → 邦達 (海拔4121米) → 約 95公里 車時約2小時30分 → 八宿 (海拔4120米) → 約 96公里 車時約1小時40分 → 然烏湖 (海拔3850米)

今日特別安排入住然烏湖國際自駕營地(湖邊酒店)，體驗世界級原始美的停駐點。

★景點： □絕色然烏湖溼地公園(特別安排深度遊) □米堆冰川(含電瓶車)
【絕色然烏湖溼地公園 】然烏湖分為上然烏和下然烏，位於川藏公路318國道邊上，一般旅遊行程只在公路邊觀賞然烏湖一角。此行程特別安排一晚住宿然烏湖國際自駕營地，體驗世界級原始美的停駐點。
然烏湖國際自駕營地主體建築臨湖一側是絕佳觀景視野，結合現代設計主體與高的功能空間設備。在這原始自然景觀中，白天然烏湖巍峨俊秀的雪山、夜晚的滿天繁星的夜空即可盡收眼底。
隔日深入然烏湖，離開國道318國道，向南沿土路進入下然烏，到景色令人忘懷的然烏湖溼地公園。被譽為“睡美人”，狹長的湖向西蜿蜒十餘公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進夢幻之境，湖的周圍是茂密的森林，湖邊是一大片碧草如茵的草甸、白雪皚皚的雪峰、莽莽森林，景色如詩如畫。四季美景都會使人如進夢幻之境，寧靜清新無比，身處如西天瑤池般的仙境中。
【米堆冰川】位於西藏自治區波密縣玉普鄉米堆村，主峰海拔6800米，雪線海拔4600米，末端只有2400米，是西藏典型的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。曾被評為中國最美的六大冰川之一。 走入米堆是滿山原始的雪山、河流、森林，宛如身處仙境般。冰川閃耀著幽幽的藍光，周圍卻是如此晶瑩剔透，那從天而降巨大的瀑布冰川奇觀，是讓所有的人都驚歎不已大自然的鬼斧神工。

米堆冰川			米堆冰川
絕色然烏湖

然烏湖(海拔3850米) →約38公里 車時約50分 →米堆冰川(主峰海拔6800米、米堆村海拔2400米)→約103公里 車時約2小時20分 → 波密(海拔2700米)

然烏湖分為上然烏和下然烏，位於川藏公路318國道邊上，一般旅遊行程只在公路邊觀賞然烏湖一角。南龍特別安排深入然烏湖，離開國道318國道，向南沿土路進入下然烏，到景色令人忘懷的然烏湖溼地公園。

★景點：□古鄉湖觀景台□魯朗小鎮□魯朗鎮扎西崗鄉□魯朗林海□色季拉山觀景台□苯日神山景區~雅尼濕地玻璃棧道(私房景點)
【古鄉湖觀景台】古鄉湖位於古鄉古村，距離西藏波密縣城33公里，該湖是因1953年古鄉後山的“雄陸給尼”冰川活動引起“卡貢弄巴”爆發巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。
【魯朗小鎮】「藏族文化、自然生態、聖潔寧靜、現代時尚」 魯朗位於西藏林芝八一鎮以東80公里左右的川藏路上，地理位置優越、旅遊資源豐富，有「東方瑞士」的美稱。主要以冰川地貌、高山峽谷和動植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀並存且全世界不可多得的旅行地。 2011年，「林芝魯朗國際旅遊小鎮」建設項目被廣東省和林芝地區列為重點援藏項目。打造凸顯藏族文化、自然生態、聖潔寧靜、現代時尚的國際旅遊小鎮。2016年9月魯朗國際旅遊小鎮正式開放。
【扎西崗鄉民俗村】，這一路的風景極好地詮釋了“西藏小瑞士”的名號。是一個寧靜優美的小村莊。這裡群山環繞，田園、村落、雪山、雲霧還有遍野的花朵構成了一處優美清新的世外桃源。
【魯朗林海】最能代表林芝風采的地方魯朗，藏語意為龍王谷，是龍王爺居住的地方，也是叫人不想家的地方。區內樹滿青山、河流縱橫，有規模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，素有西藏江南或東方瑞士的美譽。
【色季拉山觀景台】色季拉山山口海拔4728米，視野開闊，是拍照的好地方。天氣晴朗的話可以遠眺世界第15高峰【南迦巴瓦峰】的雄姿是中國西南部的一座著名山峰，位於喜馬拉雅山脈東端、西藏自治區林芝地區米林縣墨脫縣交界地帶，海拔7,782公尺，也是世界所有高度超過7,600公尺的山峰中位置最靠近東方的。南迦巴瓦峰曾被《中國國家地理》雜誌評為「中國最美十大名山」第一名。
【雅尼濕地玻璃棧道】雅尼國家濕地，位於雅魯藏布江與尼洋河交匯處，所以才有這個名字雅尼。高原濕地不同於平原濕地，真的很美，以綿延的山作為背景，這裏更加的秀美。在玻璃棧道瞭望，秀美的景色已驚艷了雙目。廣闊的高原濕地背倚連綿青山，蜿蜒的溪流穿梭於草甸樹叢中，鬱郁蔥蔥的小樹、茂密的草灘和曲折迂迴的水流交織出一幅雅緻飄逸的畫卷。

魯朗林海環繞全景
色季拉山觀景台	雅尼濕地玻璃棧道	魯朗小鎮	扎西崗鄉

然烏湖→約128公里 車時約2小時50分→ 波密(海拔2700米) → 約177公里 車時約3小時45分 → 魯朗林海(海拔3700米) → 約55公里 車時約1小時20分 → 林芝(海拔2980米)

魯朗小鎮是西藏的小江南，這裡風景沒有高山的雄偉，沒有冰川的冷峻，而是大片綠油油的草原依附著青山，小鎮上白牆紅頂的建築，在綠色的海洋中顯得格外清秀俊麗。 扎西崗，藏語意為“吉祥坡”，據說此名還是文成公主所起。(當文成公主途徑此地歇腳時，為魯朗猶如仙境的風景而著迷，由衷的發出讚歎之詞。)

★景點：□巴松措景區-扎西島(湖心島)□結巴村觀景台
今日漫步於【巴松措風景區】集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古刹為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物彙集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。巴松措湖水清澈見底，四周環繞的雪山倒映其中。沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見遊魚如織，情趣怏然。每到春季，湖四周群花爛漫，雪峰陣列並倒影湖中，景色宜人至極。秋季萬山紅遍，層林盡染，天空碧藍如洗，火紅的楓葉折射燦爛的陽光，倒影在碧藍的湖面，景色美不勝收。在巴松湖中央有一個扎西島【湖心島】，距岸邊大約一百米處有一座小島名為紮西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。雖然只是個傳說，卻讓人覺得蔚為神奇，你到島上也不妨試試在島的某些地方跺跺腳，看是否有空心的感覺。島上有一寧瑪派寺廟，名曰“錯宗寺”，寺中流傳了許多神秘的宗教傳說，一直香火鼎盛。不僅風光綺麗，風情萬種，碧天雪山，神湖蕩漾，森林草甸，山花爛漫，敦樸原始的工布風情，歎為觀止視覺盛宴！
之後乘車抵達原生態的【結巴村觀景台】沐浴于雪山與碧波之中的結巴村，晨日照下的田園、藏式村落結巴村就像一個被世人遺忘的世外桃源，在雪山、森林、綠水的懷抱中，宛若仙境。

巴松措			湖心島
巴松措	觀景台俯瞰結巴村		巴松措

林芝→ 約129公里 車時約2小時20分 →巴松措(海拔3500米)

進入西藏地區請不要談政治，尊重當地文化傳統，才能享受一各完美的西藏旅程。 進入高原日照強烈，請自備太陽眼鏡、遮陽帽、防曬油以免曬傷。同時高原氣候乾燥，也需帶保溼乳液，一免手腳乾裂。 如何預防高原反應:一、首先我們應該保持良好的心理素質，保持樂觀的情緒； 二、要注意好保暖； 三、海拔高處做到不吸煙不喝酒，防止呼吸道受感染； 四、食物方面選擇高熱量易消化的； 五、睡眠方面最後是半臥式躺著，從而減少心負擔。 六、抗高原反應藥品要準備齊全等。

★景點：□財神湖~思金拉措(特別贈送)
【思金拉措】當地群眾稱為“財主百龍之王”居住的神湖。位於墨竹工卡縣日多鄉東南、山南地區桑日縣增期鄉以北，距川藏公路（318國道）約6公里，距墨竹工卡縣城66公里，距拉薩市區124公里，海拔4500米，藏語意為具有威力的神湖，地形猶如聚寶盤，四周群峰簇擁，每年到了藏曆六月十五日那天，歷代班禪、達賴喇嘛以及直貢活佛都要來到思金拉措神湖祭拜，湖中投入許多金銀財寶以報神湖的恩賜。

思金拉措

巴松措(海拔3500米) → 約365公里 車時約5小時 → 拉薩(海拔3650米)

思金拉措此景點為特別贈送,如遇天氣因素封路無法去,恕不退費,敬請見諒!

★景點：□布達拉宮(提供耳機導覽服務)□大昭寺(提供耳機導覽服務)□八廓街□布達拉宮夜景
【世界文化遺產-布達拉宮】座落拉薩西北的瑪布日紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。始建於西元7世紀，藏王松贊幹布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。宮體主樓13層，高115公尺，999間房屋，全部為石木結構，5座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建築藝術的精華，被譽為高原聖殿。
【世界文化遺產-大昭寺】是西藏最古老的神廟，距今已有1350年歷史，是西藏最神聖的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像，同時是所有藏人心靈中最神聖之處，是西藏最神聖的佛教聖殿與信仰中心，每年都有成千上萬的教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩大昭寺來朝拜。
【八廓街】又稱八角街，在拉薩舊城區，圍繞大昭寺而建，是一整片舊式的、有著濃鬱藏族生活氣息的街區，由手工打磨的石塊鋪成的街道雖不很寬，卻是拉薩每天客流量最大的地方。最初它只是一條環繞大昭寺的普通街道，後來成為朝聖者的轉經路，如今這裡已成為西藏最著名的轉經道與旅行商業中心。
【布達拉宮夜景】如果說白天的廣場讓你震撼，那這裡的夜景則讓你看見它略顯柔情的一面。在夜幕中布達拉宮的雄偉，白紅色彩特別分明更顯這座宮殿的神秘~燈光的照射下的布宮別有風情，夜間布達拉宮，水中水波搖曳的倒影，廣場上的音樂噴泉也頗有情調，許多人隨著音樂一齊跳舞。

布達拉宮內前往白宮途中	布達拉宮		大昭寺
大昭寺	八廓街		布達拉宮夜景

布達拉宮因每年入內參觀的人次太多，因此需由西藏旅遊局統一調配，於前一天才知，且每個團體只能參觀一小時，故行程順序可能會有前後調整, 敬請見諒。 布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌：進大殿后不能戴帽和墨鏡，尤其不能穿裙子，穿裙子的遊客會被要求換上褲裝方可入內。大殿內不能拍照，也不能用腳踩踏門檻。 進大昭寺參觀，一定要按照藏傳佛教習慣順時針前進。藏傳佛教寺廟裡都不允許拍照。 在八廓街也要朝順時鐘方向行走前進。八廓街上有很多五體投地磕長頭的朝拜者，所以要小心走路.不要踩到他們了。

★景點：□桑耶寺□雍布拉康
早晨從拉薩出發前往澤當。接著參觀【桑耶寺】桑耶寺位於山南地區紮囊縣哈不日神山腳下，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，也是藏傳佛教史上第一座“佛、法、僧”俱全的寺院，被稱為“建築史上的佳作”。寺廟建築按佛教的宇宙觀進行佈局，大殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。
【雍布拉康】據史書記載始建於西元前二世紀，是雅礱部落的第一代贊普聶赤贊普的宮殿。在松贊干布時期由宮殿該做寺廟。文成公主初來西藏時每到夏季都會和松贊干布來此居住，至五世達賴時又在原來碉樓的基礎上加修了金頂，並將其改為黃教寺廟。(若因雍布拉康修路無法去,景點將改為昌珠寺,敬請見諒!)

桑耶寺		雍布拉康

拉薩(海拔3650米) → 約97公里 車時約2小時10分 → 澤當(海拔3560米)

★景點：□羊卓雍措湖□卡若拉冰川□江孜 宗山英雄紀念碑
【羊卓雍措湖】藏語“天鵝池”，西藏四大聖湖之一也是西藏最大的淡水湖。湖內分佈著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲。湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，有「天上的仙境，人間的羊卓」的美譽。
【卡若拉冰川】被譽為“沉睡的冰美人”，是世界上距離公路最近的冰川之一。此峰周圍冰川地貌突出。她的晶瑩幽藍、巍峨壯觀、雲霧飄緲、絕世容顏，不僅僅是流動的歲月和冰雪的地質，也是時光雕塑的偉大藝術品。潔白無瑕的冰川毫不掩飾地鋪在山頭，形狀有如唐卡，更像雄鷹展翅。
【江孜】，是西藏歷史上地位僅次於拉薩、日喀則的第三重鎮，是連接前藏和後藏的樞紐。曾是電影《紅河谷》的外景地。江孜的核心是位於古城中央的【宗山】。九世紀時，吐蕃王朝的後裔認為這裡地形殊異，具有祥兆，便在山上建立了城堡。十四世紀薩迦王朝時，當地首領重修了宮殿和城堡，並起名為「傑卡爾孜」，藏語意為「至高無上的王宮」。江孜即為其簡稱「傑孜」的藏語變音，後來成為地名。清朝時，設置江孜宗政府於宮堡內，於是這座山便被叫作「宗山」。1904年，為抵抗英國軍隊進犯而在半山上修建了炮臺等防禦工事，但面對實力遠強於己的英軍，據守此地的軍民最終只能彈盡糧絕、跳崖而死，所以又有【抗英英雄鎮】的稱號。
【江孜宗山英雄纪念碑】位於江孜宗山抗英遺址前的英雄廣場上。江孜宗山英雄紀念碑高19.04米，代表1904年，6個臺階代表戰役時間為6個月。紀念碑分為三面，分別以漢文、藏文、英文書寫碑名，其中漢文碑名“江孜宗山英雄紀念碑”為江村羅布題寫。基座四周為展現西藏軍民作戰的浮雕。
【日喀則】藏語意為「最美的莊園」，是「西藏的糧倉」之一。西藏的第二大城市，是後藏地區的宗教、政治、經濟、文化中心。歷來為藏傳佛教兩大領袖之一班禪喇嘛的駐錫地。相傳八世紀時，印度高僧蓮花生路經此處，看到山川形勝，便停留下來修行講經，並預言這裡將會成僅次於拉薩的城市。

卡若拉冰川	羊卓雍措湖		卡若拉冰川
江孜宗山英雄紀念碑	羊卓雍措湖		遠眺宗山抗英遺址

澤當 → 約163公里 車時約3小時50分 → 羊卓雍措(海拔4441米) →約79.5公里 車時約2小時 → 卡若拉冰川(海拔5560米) → 約75公里 車時約1小時50分 → 江孜(海拔3900米) → 約92.3公里 車時約2小時10分 → 日喀則(海拔3836米)

前往羊卓雍措湖，會翻越5030米的崗巴拉山口，一路上有2個觀景平臺，可駐足停留拍照。但沿途公路蜿蜒，如有必要請自備暈車藥。 羊卓雍措旁的藏獒和犛牛，如拍照是需要付費的。

★景點：□紮什倫布寺□老城區自由市場
【紮什倫布寺】 藏語“吉祥須彌山”，是格魯派的六大寺廟。始建於1447年，創建人是格魯派祖師宗喀巴的徒弟根敦珠巴，根敦珠巴後來被追溯為一世達賴喇嘛。寺廟同時也是歷代班禪的駐錫地。大彌勒殿內的強巴佛銅像高達30米，是世界上最大的銅塑佛像。
【日喀則老城區自由市場】老城區大都為藏式建築，白牆木窗，家家門前都張貼經文和經幡，很多門頭上還飾以牛角。街上除了有各式工藝品出售，還有藏族人所需的生活用品和食品日。自由市場同時也是日喀則民族手工藝品集散地，有小八廓之稱。
【定日】 午後前往後藏定日。後藏喜馬拉雅山區中尼公路最精采的一段，沿途景觀特別，風光壯闊，公路也維護良好。沿途可欣賞喜馬拉雅山系，不同山脈間的地形地貌，看著遠處的雪峰，景致讓人震奮。同時也會經過公路兩旁的農田和莊園，如是莊稼時節，還是可以欣賞藏民務農的景色。如在收割季節，還可以看到如米勒一樣晚禱的畫面，感受農家的淳樸。清新脫俗的風景令人驚豔。藏定日縣地處喜馬拉雅山脈中段北麓珠峰腳下，是去珠峰的必經之路，境內雪峰巍峨，8000米以上的山峰有4座，即珠穆朗瑪峰、洛子峰、卓奧友峰、馬卡魯峰。

紮什倫布寺	紮什倫布寺外的藏民與喇嘛		老城區自由市場
定日藏民務農的風光		定日公路風光

日喀則 → 約237公里 車時約5小時10分 → 定日(海拔4300米)

紮什倫布寺為格魯派寺廟，請尊重當地風俗及信仰，參觀時遵循左進右出的規律，轉經筒也是要順時針轉動。 今日車程較長，可在日喀則補充點心、餅乾、零食等，帶到車上吃。 明日要前往珠峰大本營，是本行程中海拔最高處，為防高原反應，今日請提早休息。同時如有身體不適，請跟領隊反應，勿強行前往珠峰。

★景點：□加烏拉山口 □絨布寺 □珠峰大本營(含環保車) □欣賞世界之巔珠穆朗瑪峰
今日進入世界上海拔最高的珠峰自然保護區，沿途停駐在加烏拉山口，若運氣好的話可在山口同時觀賞日照金山美景：陽光照射在珠峰、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰和西夏那馬峰等五座八千公尺以上的山峰，遠眺「珠穆朗瑪峰」雄姿。之後須先經過白壩邊防檢查站。經過翻山越嶺終於抵達絨布寺。
【絨布寺】是世界上海拔最高的寺廟，位於珠峰腳下絨布冰川的末端，海拔5150米，屬藏傳佛教寧瑪派寺廟，是少見的僧尼混居的寺廟。整個寺廟依山而建，共有5層，現在仍在使用的只有兩層。寺廟分新舊兩處，舊寺靠近珠峰，寺有蓮花生大士當年靜修的修行洞，以及印有蓮花生大士手足印的石頭和佛塔。因距珠峰頂20多公里，在這裏您也可以目睹珠穆朗瑪峰的雄姿。
【珠峰大本營】這是人類極限的挑戰區域，也是大家讚賞的境地，真正的地球第三極地。在這裏您可以近距離面對面的一睹世界第一高峰——珠穆朗瑪峰的雄姿，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰峰頂的旗雲。 千辛萬苦抵達大本營，站在大本營飄揚的經幡旁，與珠穆朗瑪峰相望，超越了文字所能形容的範疇，只能親身領悟。
【欣賞世界之巔珠穆朗瑪峰】珠穆朗瑪峰世界第一高峰，海拔8848公尺，它像座巨大金字塔矗立在天地之間，在用那終年的積雪孕育著天地生靈的同時，也孕育了許多動人的神話和傳說。在它周圍20公里的範圍內，群峰林立，山巒疊障。僅海拔7000公尺以上的高峰就有40多座，。形成了群峰來朝，峰頭洶湧的波瀾壯闊的場面。

絨布寺	珠峰下的瑪尼堆	南龍貴賓攝於珠峰大本營	日照金山美景

定日 → 約78公里 車時約3小時30分 → 珠峰大本營(海拔5200米)

今日部分地段路況較差，同時車子需緩慢爬坡，也需通過邊防檢查，因此車程較久。 高山氧氣更稀薄，在此含氧量只有平地的一半，遊客容易有高原反應。因此在此動作要放更慢，一切慢慢來。 今日禦寒及防曬措施一定要做好，海拔5200不僅氣溫很低，且紫外線很強，防曬要做好，以免曬傷。

★景點：□沿途欣賞風光
今早於酒店享用早餐之後,搭車沿途欣賞美麗的風光,返回拉薩市區。

日喀則 →約273公里 車時約6小時→ 拉薩

★景點：□藏北草原風光 □天湖--納木措
【藏北草原】今日前往藏北地區，藏北草原又稱羌塘，「羌」意為北方，「塘」意為曠野，意即「北方的曠野」。面積超過70萬平方公里，是青藏高原的主體部分。最荒涼地區之一，幾無定居人口。其荒涼之主要原因為地形及多數時候氣候惡劣，因終年雨量稀少而氣溫極低，寒冷乾燥氣候，使植物生長困難。
【納木措】西藏三大聖湖之首，是西藏第一大湖，中國第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的大湖。寧靜、遼遠、聖潔的納木錯在藏語中為“天湖”之意。深藍色的湖水像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在草原上，陽光下泛起粼粼波色，水天相融，渾然一體，迷醉了眾多的遊人和朝聖者。

天湖--納木措
藏北草原風光

拉薩 → 約224公里 車時約5小時 → 納木措(海拔4718米)

納木錯因屬藏北高原地區，去納木措會經過5190米的那根拉山口。高原氣候不穩定，那根拉山口，經常會被冰雪覆蓋，此時會封路。如封路無法前往會更改景點。

★景點：□青藏鐵路 (4人1室,軟臥)總里程1956公里 暫定車次Z918次 08:50- 06:43+1或Z166次 11:05-09:06+1或Z266次12:45-10:20+1
(正確車次和發車時間,以當地訂票和官方公佈發車時間為準) 車時約22小時 欣賞沿途風光
早餐後，搭乘★4人一室的青藏專列前往【西寧】(海拔2260米)，沿途欣賞高原獨特風光。青藏鐵路的建設，從勘測設計到開工建設，前後經歷了半個世紀，是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。這條處在『世界屋脊~青藏高原』上的青藏鐵路沿線地質情況十分複雜，海拔4000多米以上路段共佔960千米，常年連續凍土的地段長席約550千米，其最高點位於海拔5072米。位於可可西里自然保護區核心地帶，全長11.7公里的清水河特大橋，是世界上建在高原涷土上最長的鐵路大橋。因翻越常年白雪皚皚的唐古拉山口，所以有『高原天路』之稱，意指離天堂最近的鐵路；位於海拔4905米的風火山隧道，是世界上最高的鐵路隧道；位於海拔4767米的昆侖山隧道，全長1686米，是世界上最長的凍土隧道。
沿途景點
一、拉薩車站：寬敞壯觀充滿藏族風格的拉薩火車站。旅遊專列特別配備兩套供氧系統，一套系統通過混合空調系統中的空氣供氧，令每節列車含氧量達到83%，另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的介面直接吸氧。
二、羊八井：遠遠看到的白騰騰的雲霧，那就是著名的羊八井地熱溫泉。
三、當雄站 ： 最佳景觀——念青唐古喇山是藏北、藏南的分水嶺之一，也是藏北草原內流區與印度洋水系的分水嶺之一。
它綿延數百公里的山脊線位於當雄至羊八井路段的西側，山形尖峭，巍峨崢嶸，山那邊是納木措。
四、那曲站 ：最佳景觀——怒江的上游，水色發黑得名黑河。河流滋潤了昆侖山脈和岡底斯山脈之間的羌塘草原。
五、藏北草原安多站：最佳景觀：藏北草原、錯那湖、藏野驢，以唐古喇山為界，青藏高原形成了兩個截然不同的生態系統：唐古喇山以北，寒冷、氣候變化頻繁，主要是戈壁荒漠和高寒草原；唐古喇山以南是一派“風吹草低見牛羊”的景象。海拔4650公尺的高原淡水湖----錯拉湖，緊鄰青藏鐵路邊，美景清晰，湖水碧藍清澈，景色如畫。
六、唐古拉車站：最佳景觀：通天河、唐古喇山口——唐古拉是長江和怒江的分水嶺，也是青海、西藏兩省的天然分界線。唐古拉的群山海拔在五到六千公尺。駛過因西遊記聞名的通天河，前面就是唐古拉車站，世界海拔最高的鐵路車站----海拔5072公尺。
七、長江源沱沱河站： 最佳景觀——世界第一高的隧道----風火山隧道。發源於唐古喇山脈主峰的沱沱河，它是奔騰長江的古老正源。
八、可可西里站：最佳景觀——可可西里、清水河特大橋、藏羚羊。全長11.7公里的清水河特大橋，楚瑪爾河寬闊的河谷盆地，就是著名的可可西里自然保護區。
九、玉珠峰站：最佳景觀——玉珠峰、昆侖山隧道。玉珠峰：是昆侖山的主峰，海拔6178公尺，七月盛夏依然銀裝素裹，變幻莫測的冰川。昆侖山：隧道全長1686公尺。是世界上最長的凍土隧道。這裏海拔4648公尺。
十、格爾木車站：最佳景觀——格爾木是昆侖山融雪沖積形成的綠洲地帶。
十一、德令哈站：最佳景觀——典型的戈壁绿洲地區。
十二、西寧站：隔天上午抵達青海省省會西寧

青藏鐵路沿途風光

拉薩 → 青藏鐵路 約1956公里 車時約22小時 → 西寧(海拔2100米)

中國現在所有的火車票都是採實名制，所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票，且若因政府臨時徵收，所以出發前無法保證能否100%取得軟臥與確定搭乘哪一個車次，如果真的有少數無法取得軟臥車票，將會以硬臥優先替代，屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用，同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪，請各位貴賓多多理解及包涵。 火車上不能攜帶水果刀、打火機，上車前請丟棄。車內不能吸菸。因車廂空間有限，大型行李挪動或打開不易，所以請先準備好這兩天的盥洗用品，和火車上需要的用品(點心、行動電源、衣物等)，大型行李則放在車廂內。 青藏鐵路沿途停靠只能上下，均不能下車旅遊，更無法洗澡，只能簡單盥洗，諸多不便請注意。

★景點：□火車上途經青海湖□中國藏醫藥文化博物館(特別贈送)□外觀東關清真寺□西寧--西安預計搭乘動車(二等座),暫定車次D2682 1239-1816或D2694 1435-1946 或D2674 1523-2101 (正確車次和發車時間,以當地訂票和官方公佈發車時間為準, 車時約5小時20分)
【途經西寧青海湖】青海湖是中國最大的鹹水湖，盛夏時節平均氣溫僅15度，是天然的避暑勝地；湖區充滿生機，青海湖是青藍色的海，湖面海拔3106公尺，湖水平均深度25公尺青海湖，是大陸第一大內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。它浩瀚縹緲，波瀾壯闊，是大自然賜與青海高原的一面巨大的寶鏡。
【中國藏醫藥文化博物館】是世界上唯一座反映藏文化的综合性博物馆。整體結構共分三層，地下一層，地上兩層。可以說，這個博物館是藏文化的集大成之處，特別是對藏醫學、藏族歷史文化、天文曆法和唐卡有一個相對完整的瞭解。豐富的展品詳細描述了藏醫的發展歷史和理論。最值得一看的自然是載入世界吉尼斯紀錄的唐卡，長618米、寬2.5米的唐卡用金粉、玉石、珊瑚等珍寶顏料精心繪製而成，著實讓人驚歎不已。
【東關清真寺】西寧清真大寺是西寧古城著名的建築，清真大寺歷史上曾經多次遭到破壞，又不斷修建，是西北地方大清真寺之一。該寺建造雄奇，坐西面東，具有古典建築和民族風格的建築特點，雕梁彩簷、金碧輝煌，大殿內寬敞、高大、明亮，可以同時容納3000多穆斯林進行禮拜。

火車上途經青海湖	中國藏醫藥文化博物館		東關清真寺

藏醫藥博物館此景點為特別贈送,若因航班或火車時刻因素而無法參觀,恕不退費,敬請見諒! 東關清真寺、唐道637；無門票費用，會因火車時刻因素而若無法參觀，敬請包涵！

★景點:□袁家村(特別安排私房景點)
【袁家村】坐落在禮泉縣煙霞鎮北面的九嵕山下。走進村子，映入人們眼簾的是一幅幅近似于原生態的農家生活畫面。使遊人恍惚中有種穿越時空之感，仿佛回到了十九世紀五六十年代。目前有400多口人的袁家村，村資產已達到1億多元，村民家家住上了小洋樓，人均住房52平方米，家家生活得很滋潤。進入二十一世紀，村長還帶領全體村民大力開發旅遊業，創建民俗、民風體驗一條街，集中展示關中農村自明清以來的農村生活的演變。在這裡你可以品嘗到最地道的陝西特色美食，住在別具一格的原生態民宿，體驗特色的陝西民俗文化。
爾後帶著滿滿的回憶,驅車前往機場,搭機返回臺灣溫暖的家。