西藏土地資源豐富，總面積122萬多平方公裡，其中牧草地 65萬公頃﹔耕地集中分布在藏南河谷及河谷盆地中，東部和東南部也有少量分布，總面積達36萬公頃。西藏土地資源的最大特點是未利用土地多，佔土地總面積的30.71%，可利用潛力很大。西藏天然草地面積超過內蒙古和新疆，位居全國第一，是中國主要的牧區之一。

西藏是個巨大的植物王國，目前有野生植物9600多種、高等植物6400多種，其中國家重點保護野生植物39種。藏西南的吉隆、亞東、陳塘等地，藏東南的墨脫、察隅、珞瑜等地，是少有的天然植物博物館。即便是在自然條件比較惡劣的藏北地區，也生存著100多種植物。西藏的大地上幾乎包含了北半球從熱帶到寒帶的各種植物物種科屬和生態類型，同時還保留了一部分古老的孑遺植物種群，是最豐富、最獨特的野生植物寶庫。

西藏全區平均林地覆蓋率為9.84%，常見的樹種有喬松、高山松、雲南松、喜馬拉雅雲杉、喜馬拉雅冷杉、急尖長苞冷杉、鐵杉、大果紅杉、西藏落葉松、西藏柏和圓柏等。其中，以雲杉、冷杉和鐵杉組成的針葉林帶分布最為廣泛，佔西藏森林總面積的48%和總蓄積量的61%，主要分布在喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的濕潤亞高山地帶。西藏的松林面積約92.6萬公頃，其中西藏長葉松和西藏白皮松是這裡特有的樹種，均被列為國家保護樹種。

西藏還是全國五大牧區之一，草場面積8266萬公頃，各類牲畜存欄2300萬頭，年產羊毛9000噸，牛羊絨1400噸，牛羊皮400萬張。那曲地區大部、阿裡地區東部，是西藏主要的草原，面積約為60萬平方公裡，約佔西藏總面積的二分之一。

西藏自治區有野生藥用植物1000多種，其中常用中草藥有400多種，具有特殊風格和用途的藏藥有300多種。比較著名的有冬蟲夏草、貝母、雪蓮、胡黃連、大黃、天麻、三七、黨參、秦艽、丹參、靈芝、雞血藤等。這些藥材產量都比較高，不僅可滿足西藏地區的需要，還可供應其它省區，有的已暢銷海外。

西藏林區還有出產豐富的菌類，在已鑒定出的200多種菌類中，松茸、猴頭、獐子菌、香菇、黑木耳、銀耳、黃木耳等都是上好的食用菌﹔同時，西藏還出產靈芝、茯苓、松橄欖、雷丸等藥用菌。

西藏的主要糧食作物有青稞、小麥﹔豆類作物有蠶豆、豌豆﹔油料作物有油菜籽。在藏東南的亞熱帶地區還出產水稻、玉米、蕎麥、高粱、花生、芝麻等糧食作物和經濟作物。近10多年來，西藏引進了塑料大棚種植技術，使多種蔬菜在"世界屋脊"長勢良好，品種也大量增加。適應在西藏地區種植的蔬菜主要有蘿卜、圓白菜、土豆、胡蘿卜、小白菜、青菜、芹菜、大蒜、菠菜、菜花、韭菜、四季豆、萵筍、南瓜、黃瓜、西紅柿等。在藏東南，還出產蘋果、梨、桃子、香蕉、桔子、葡萄等水果。近年來，西瓜也在拉薩、日喀則等地試種成功。 動物

到目前為止，西藏已發現野生哺乳動物142種，鳥類488種98亞種，爬行類動物56種，兩棲類動物45種，魚類68種。西藏野生脊椎動物共計799種，構成了西藏的動物資源優勢。在這些動物中，虎、豹、猴、野驢、野?牛、馬鹿、白唇鹿、羚類、猞猁、麝、小熊貓、水獺、藏馬雞、鶴類、蟒等123種被列為國家重點保護動物，佔全國重點保護動物的三分之一以上。其中滇金絲猴、孟加拉虎、雪豹、西藏野驢、野?牛、藏羚牛、白唇鹿、赤斑羚、黑頸鶴、紅胸角雉等45種野生脊椎動物是瀕危滅絕或西藏特有的珍稀保護動物。在海拔3000－4000米的喜馬拉雅山麓的吉隆、聶拉木等地，偶爾可以見到國家一級保護動物『喜馬拉亞塔爾羊』。

陸生無脊椎動物（昆虫）在西藏有2307種，隸屬20目173科1160屬，其中，中華缺翅虫、墨脫缺翅虫是國家重點保護動物。西藏有益昆虫、蜜蜂有103種，其中絕大多數是農作物、牧草、果樹、花卉等有花植物的傳粉者。昆虫中的蝙蝠、蛾類在西藏有9種，它們生長在海拔3600－4500米左右的灌叢草甸或高山草甸中。

在西藏，已發現的礦產逾100種，已探明儲量的有36種，儲量居全國前5位的有鉻、工藝水晶、剛玉、高溫地熱、銅、火山灰、菱美礦、硼、自然硫、雲母、砷等11種。其它較重要的還有陶瓷土、石膏、泥碳、晶質石墨、銻、重晶石、金、銀、鉬、硫鐵礦、鉛、鋅、鈷、鋰、鉀鹽等礦產也具有良好的資源前景。 在已探明儲量的礦產中，鉻金屬儲量最為豐富，位居全國第一，鉻鐵礦礦點分布面積約2500平方公裡。山南地區的羅布莎礦區已成為西藏自治區的鉻鐵礦開發基地。

1999年，在海拔4400多米的扎布耶鹽湖，首次發現新礦物——天然碳酸鋰。扎布耶鹽湖不但成為中國最大的鋰資源礦，而且也是世界上三個超百萬噸的大型鹽湖之一，西藏也因此成為世界上鋰的遠景儲量最豐富的地區。

西藏能源資源主要有水能、太陽能、地熱能、風能等可再生能源。2005年，地質勘探部門在藏北西部倫坡拉盆地探明含油氣遠景資源量為1億至1.5億噸的中型油田。目前，有關的開採規劃正在制定中。

水能：西藏水能資源理論蘊藏量為2億千瓦，約佔全國的30%，居中國首位，其中蘊藏量在1萬千瓦以上的河流多達365條。西藏水能資源絕大部分集中於藏東南地區，主要來自雅魯藏布江。雅魯藏布江干流天然水能蘊藏量為8000萬千瓦，加上多雄藏布、年楚河、拉薩河、尼洋河和帕隆藏布等五大支流，天然水能總蘊藏量可達9000萬千瓦。

地熱能：西藏是中國地熱活動最強烈的地區。各種地熱顯示點有1000多處。初步估算，西藏地熱總熱流量為每秒55萬千卡，相當於一年燒240萬噸標准煤放出的熱量。西藏最著名的羊八井熱田是中國最大的高溫濕蒸汽熱田，熱水溫度為93－172℃之間，已開發為地熱電站和重要旅游景點。

太陽能：西藏自治區太陽能資源居全國首位，是世界上太陽能最豐富的地區之一。這裡陽光直射比例大，年際變化小，大部分地區年日照時間達3100－3400小時，平均每天9小時左右。

風能：西藏有兩條風帶，推測年風能儲量930億千瓦時，居全國第七位。除藏東地區風能資源較貧乏外，大部分地區屬風能較豐富區和可利用區。其中藏北高原年有效風速時數在4000小時以上。

為了加強對水環境的保護，截至2005年底，西藏已建有各類環境檢測站8個，水質監測站34個，水土保持監測站3個。據監測，目前，西藏全區主要江河和湖泊的水質狀況保持良好，達到國家規定的相應水域的環境質量標准。其中雅魯藏布江、金沙江、怒江、瀾滄江等主要江河干流水質達到《地表水環境質量標准》的二類水域標准，拉薩河、年楚河、尼洋河等流經主要城鎮的河流水質達到《地表水環境質量標准》的三類水域標准，發源於珠穆朗瑪峰的絨布河水質達到《地表水環境質量標准》的一類水域標准﹔羊卓雍湖的水位保持在發電前的水位線以上，納木錯湖水水質達到《地表水環境質量標准》一類水域標准，西藏其它1500多個湖泊周圍也沒有發現污染，仍處於原生狀態﹔作為全區主要城市（鎮）集中供水水源的中、深層地下水水源豐富，水質良好，總體上達到《地下水質量標准》二類水質標准。

2005年，全自治區工業廢水排放量為1008.54萬噸，與2004年相比上升1.6%，城鎮生活污水排放量為 3563.60萬噸，與2004年相比上升1.6%。工業廢水中CODcr排放量為1071.57噸，與2004年相比下降8.1%，與2000年（2719.77噸）相比，下降了60.6%。

在2006－2010年間，西藏將對雅魯藏布江、瀾滄江、怒江、金沙江及拉薩河、年楚河、尼洋河、雅礱河等重要江河的水資源保護和干流進行綜合治理，以防止江河水體和地下水污染，實現各類污染源達標排放和特征污染物總量控制的環保目標。與此同時，還將加強水資源的綜合規劃，早日完成雅魯藏布江流域規劃和瀾滄江、怒江流域規劃，加快旁多、拉洛水利樞紐及其配套灌區和雅魯藏布江江北生態灌區的項目前期工作，加快實施農牧區安全飲水工程，到2010年，基本解決全自治區人畜飲水和飲水安全問題。