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日喀則
 日喀則在中國的西南邊陲，青藏高原西南部，有一塊幅員遼闊、山川秀美、文明璀璨、風情絢麗的寶地，這就是後藏。日喀則地區總面積18.2萬平方公里，與尼泊爾、不丹、錫金等國家接鑲，總人口63萬。轄1個縣級市、17個縣、1個縣級口岸。日喀則市，是西藏第二大城市和歷世班禪駐錫地，海拔3850米。
很早以前，日喀則叫"年曲麥"或"年麥"。帕竹王朝後期。日喀則則被叫做"溪卡•桑主孜"，意為"土質最好的莊園"，"溪卡•桑主孜"簡稱為溪卡孜，漢語音譯為日喀則。區位優越，交通便利，歷史上日喀則有3個對外通商口岸，其中以亞東最為著名，1962年閉關前，這裏曾是整個西藏進出口物資的通道和集散地。近幾年開關的聶拉木口岸是全區最大的陸路通商口岸。日喀則扼G318國道要衝，連接各地的公路縱橫交錯。即將轉型的和平機場，將進一步縮短日喀則與區內外的距離。 土地、礦產、自然資源豐富－－全地區有耕地120萬畝，草場14.2億畝，可開採森林面積64萬畝；有長葉雲杉、鐵杉、長葉松、喜瑪拉雅紅豆杉等名貴樹種；有獐、雪豹、黑頸鶴、岩羊等珍禽異獸；有冬蟲夏草、雪蓮、紅景天、貝母等300餘種藥用價值極高的中藥材；有硼砂、鉻鐵礦、煤礦等40餘種礦資源。境內礦泉水資源十分豐富，且清潔純淨，無污染，極具開發潛力。 旅遊資源得天獨厚，珠穆朗瑪峰為世界第一高峰。珠峰自然保護區的高山地貌和冰川景觀，獨具特色，魅力無窮。皚皚雪山，峰奇嶺峻，鬼斧神工。高山湖泊，煙波浩渺，燦若星辰。原始林區翠柏參天，風光旖旎。紮什倫布寺、薩迦寺、江孜抗英宗山，帕拉莊園等名勝古蹟，星羅棋佈，名聞遐邇。民族節日和民族風俗底蘊濃鬱，久負盛名。  住宿
日喀則是西藏的交通中心，外地人停留較多，因此各種檔次的酒店、賓館不少，價格從25元到200元不等，其中日喀則賓館和江孜賓館較貴，標准房300元/間，但日喀則市中心的桑孜賓館相當實惠，標間價格為100元，出桑孜賓館後往南走一條街有大集市，可買水果和日用品。
提示：一般來西藏旅游的人，很少有人住賓館的，大多數游客都住在私人開的小旅館內，一方面，費用便宜，每人只需二三十元；另一方面，如果碰巧的話，可以遇上同路的游客或司機，省事不少，所以那裡聚集著許多背包族。到了這種小旅館，男女混浴的現像就見怪不怪了。 餐飲
日喀則的餐飲與西藏其他地方相同，各種檔次的餐館不少，無論是高檔的還是簡陋的裝潢設計大都注意體現民族特色。例如出日喀則桑孜賓館後的南大街上有很多餐館。"狗蹄"木桌、鐵皮火爐、"八瑞"瓷碗、藏式蒲團、吉祥圖與壁畫等，都體現了藏民的精神追求。菜肴多為一些有特色的藏餐，如各類灌腸、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、涼拌犛牛舌、包子、糌耙、各種糕點、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風干肉、夏普青（肉漿）等。
提示：在日喀則市內，隨處可以看到四川餐館，費用不貴，十幾二十元即可吃飽，在那裡人們不大吃藏式風味的東西，而真正要吃藏味的，一般在較偏遠的藏民聚居區。 購物
在日喀則除了在西藏隨處可買到的法器、飾物、念經輪外，並沒有非常特別之處，市集位於日市的北部，售賣各種日用品，無論是否喜歡購物，這市集都還值得一游。扎西吉彩是日喀則一個林木掩映的美麗小村，是西藏著名的手工藝之鄉。從陶罐、腰刀、水瓢到手鐲、佛像、項鏈，想買什麼就能買到什麼。
提示：如果真想在日喀則購買藏族工藝品的話，藏族的首飾會給你帶來很多驚喜，此外還有唐卡、藏刀等，都是很好的選擇，價格十幾到幾十元不等，在旅游景點及集市上都有設攤。不過，要買藏刀的話比較麻煩，因為那是不能帶上飛機的，但你可以郵寄回家，等你到家時，就可收到。 特產
藏刀是西藏久負盛名的傳統工藝品，歷史悠久，風格獨特，深受游客喜愛。在藏民的生活中，藏刀也是隨身必備之物，它既可用來防身，又可作為食肉的餐具，而且還可以作為一種特殊的裝飾品。一般來說，男式藏刀都比較粗獷，鋒利，女式藏刀則較秀氣。佩帶藏刀不僅從內心會給人一種安全感，還能從外表給人一種威武感，表現出彪悍的民族氣質。 藏刀根據做工精細程度和所用材料不同，價格也相差較大，便宜的幾元、幾十元，貴的甚至要上千元。日喀則地區的藏刀配有精美的銀飾刀鞘，刻工都很精細，是較好的選擇。
交通
日喀則是西藏交通中心，境內公路四通八達，318國道、日(喀則)亞(東)公路、拉(薩)普(蘭)公路、中尼公路貫通東西南北。 由新路前往日喀則距離250公裡。拉薩每天07：00-12：00，在公路紀念碑旁的長途汽車站有長途汽車開往日喀則，客滿即開，票價38元，行車約需8小時。 航空——日喀則沒有機場，一切依靠拉薩貢嘎機場，距離日喀則市約400公裡左右，並需乘長途汽車到曲水轉車前往。
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